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『 裝備』
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運動行頭準備好 健康瘦身事半功倍
2014-07-17
防曬
運動褲
行頭
臂套
鞋口
內衣
帽子
裝備
外套
運動
好不容易下定決心開始運動,卻不知道該準備哪些「運動必備品」,只好穿著帆布鞋、居家小短褲跑去運動? 錯誤的運動裝備不僅會降低效率,也更容易疲倦甚至不適或受傷,為此
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